久住咲夜のきままに日記

こんにちは、久住咲夜 くずみさくや といいます 「刀剣乱舞」、「アサルトリリィ ラストバレット」、「文豪ストレイドッグス」、「呪術廻戦」が好きです。 よろしくお願いいたします(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



ひな祭りです。
お雛様大好きです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



今日は、心療内科の受診日でした。
ナスは育てない方が良いと力説をされました。
もう種まいちゃったもん(×_×;)



お雛様は3日中にしまうものだと思っていたのですが、
3月6日の方が日が良いのですね。
勉強になりました。
それなのでもう少し飾っておこう。



Googleアドセンス先生から、fc2ブログがいかがわしくて広告に適さないと
連絡が来ました。
うつ病と、ダイエットの事を書いているだけなのに何で?
それなので
「うつ病とダイエットの日記を書いているだけです。修正する所が分かりません」
修正アドレスは「なし」
そう書いて再審査の申請をしました。



fc2ブログは、ずっとうつ病と向き合ってきた大事な日記です。
喧嘩を売られたようでむかつきます。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



3月3日 起床4:01

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 なし

夜 パン屋さんのホットチキンサンド 焼きそばパン


体重 65Kg



心配をしていた、生姜パウダーのお店ですがページが復活していました!
良かったです。
でも、トップ画面に何かしら説明が欲しかったなぁ。
「供給過多の為在庫がありませんが復活します。」とか一言あれば安心なのに。



体重は65Kgのままです。
くぅーっ、中々減りません。
まあ、今日はパンも食べましたし。



心療内科の帰りに、お父さんがスーパーで牛乳とお豆腐を買ってきてくれと
言うので、ついでに食べてみたかったパンが30%引きになっていたので
購入しました。



ホットチキンサンドは、いまいちでした。
辛いわけでもなく、ソースが美味しいわけでもなく...。
焼きそばパンに至っては、焼きそばの味がしなくて
思わず笑ってしまいました。
ソース味どころか、何も味がしません(苦笑)
定価だったら後悔していました。
でも食べれて良かったです。
勉強になりました。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 65Kg です。


今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを
書きました。
3月にしたい事をまとめました。
睡眠は相変わらずです。



昨夜、二回目の白髪染めをしました。
またドタバタでしたが、上手に染まりました。
良かったです。
15分待機とありますが、ついつい30分位待ってしまいます。
染まらない気がして。



染料が強いので、本当はいけないのですが(×_×;)



セリアの6リングファイルケースが気になっています。
節約のためには、そもそも買わない方が良いのだけれど、
お金の管理に便利らしいし..。
でも、今の封筒での管理なら0円なのよね。
とりあえず家計簿アプリを入れてみましたが、どうなるかな。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



3月2日 起床4:51

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 なし

夜 なし


体重 65Kg



何だかんだで、またコーヒー生活です。
冷凍をしたご飯もあるので、お茶漬けでも作ればいいのですが...。
永谷園のお茶漬けの素が大量にあるのです。
父上が安いからと必要も無いのに買ってくるから、もう。



最近は、ついつい多めに生姜パウダーを入れてしまいます。
刺激的な感じが美味しいです。



体重は65Kgのままです。
昨日食べ過ぎたけれど、キープで良かったです。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 65Kg です。


今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



3月も、よろしくお願いいたします。
早く春にならないかなぁ。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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凄く久しぶりにバスに乗って少しショッピングセンターに行ってきました。
お父さんは、「人ごみに行くな。俺にコロナをうつす気か。」と言うけれど、
リハビリを兼ねて、出かけないと。
障がい者手帳があるので、バスの料金が半額になったので助かりました。



楽しくは無かったです。
疲れました。
でも「やったぞ!」という気持ちがあります。



丸亀製麺が食べてみたかったのですが、そこまで食欲が無かったので
止めておきました。
カレーうどんを食べるのが夢です。
それ以外は注文方法が複雑な気がする...。



昨日の夕方に雛人形を出しました。
可愛いです(o^∇^o)
昔、雑貨屋さんで購入をした品物です。
4800円の値札が付いているけれど、よく買ったなぁ私(汗)



今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。



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それでは本日のダイエット記録です。



3月1日 起床4:40

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 サーティワン フレンチバニラ さくら スモールサイズダブル

夜 第一パン マーラーカオ


体重 65Kg



フードコートでサーティワンのアイスを食べました!!
3年ぶりくらいです、サーティワン。
最初はレギュラーサイズと思ったのですが、お高いのでスモールにしました。
初めてのフレンチバニラでした。
バニラアイスで大好きなのは、デニーズのなので
「うーん...卵味。」としか思えなかったのですが...。
バニラビーンズがガツンと入ったアイスが好きです。



さくらは、桜餡な感じがずっと口に残りました。



カップがすごく可愛くて、袋があったので入れて持ち帰りました(*´ー`*)
いや、本当に桜柄が可愛らしくて素敵なのです!



スモールだったからかな?
スプーンが小さくなって、色も赤が強くなった気がします。



デザート王国のタピオカドリンクと迷いましたが、高いし
持参したお水があるし。



ヤマザキの熟成マーラーカオが好きなのですが、置いてはいなくて
とりあえずあった第一パンのマーラーカオを購入しましたが、
普通の卵蒸しパンです。
がっかりです。



ちゃんと醤油の隠し味がするヤマザキのマーラーカオが食べたい...。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 65Kg です。


今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
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主従関係からの悪役令嬢ものです。
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社会労務士さんの感想のお手紙(依頼されていました)のお礼に
500円のクオカードが届きました。
クオカード...地味に使いにくいのです。
コンビニで公共料金の支払い以外そんなに買うことは無いし、
スーパーでは使えないし。
ドラッグストアでも、ドン・キホーテでも使えないし。



ローソンでハーゲンダッツでも買っちゃうかな!?(無駄遣い)



コンビニで何を買ったらいいのだろう...。
買いたいものが無くて、勿体なくて逆に使えない。



昨日、ドラッグストアの割引券があったのでリップクリームを買いましたが、
二番目に安かったロート製薬の水分何とかにしました。
でも保湿がいまいちです。
やっぱり高いのにすればよかったかな...。
でも、消耗品だし...。



来月から3月!!!
3月はちょこっとアクティブに行きます。
不安と緊張で、毎日フラフラだけれど、何とかしよう。
メレックスを飲んでも効かないのがなぁ。



そろそろ二回目の白髪染めもしないと。
ちらほらどころじゃなく、目立ってきました。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
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それでは本日のダイエット記録です。



2月28日 起床3:41

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 生姜入り長ネギのお味噌汁
  ダイソー チーズおかき 290カロリー

夜 雑穀ご飯お茶漬け


体重 65Kg



体力をつけるために、コーヒー生活は今日で終わり...かもしれません。
お散歩をしていても栄養失調なのか、貧血なのか、
フラフラするし。



来月はウィンドウショッピングと、ガーデニングを頑張りたいです。
買わないです。
ウィンドウショッピングだけです。
あと、ナスとマリーゴールドを育てます。
ナスの種が500円だったので、最低でも5本は収穫をして元を取らないと!



睡眠が3時起きが多いです。
うーん、せめて5時くらいまで何とかならないかな。



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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 65Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月も終わり、気温もあたたかくなってきました。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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最終話を投稿しました!
ここまで書けて本当にうれしいです。
「完結」にすると、もう次回話は書けないのですね...。
何だか寂しいです。



お父さんが「ゆめぴりか」の無洗米が好きなのですが、
いつものスーパーでは取り扱わなくなってしまい困っていたら、
もう少し遠くのスーパーで売っていました。
でも、ロハコで買った方が安い...。
やっぱりお米はロハコかな。
ただ、送料無料にするには他の物も買わなくてはなので、
品物を間違えると損します。



だいたい無印良品のバームクーヘンにしますが、
この前の炊き込みご飯の素は美味しくなかったなぁ。



というか、「あきたこまち」でも十分美味しいのに。



auのスマホと共に、タブレットのプランに入っていたのですが、
家でしか使わないし、ポケットWi-Fiがあれば機種があればそのままアプリを
使えるとネットにあったので、タブレットプランを解約しました。
ちゃんとアプリはそのまま使えます!
良かったです。



今まで無駄な料金を支払っていたなぁ(苦笑)



しかも店舗に行かないで、ネットで解約ができたので本当に良かったです。
auショップ、時間がかかるのだもの。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
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それでは本日のダイエット記録です。



2月27日 起床4:17

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 ゆで卵 2個

夜 雑穀ご飯でお茶漬け


体重 65Kg
散歩 70分



今日はがっつり食べました。
満足です(o^∇^o)
雑穀ご飯をお茶漬けにしたのですが、あの食感とぷちぷちはそのまま食べた方が
美味しいですね。
お茶漬けにしたら、普通のご飯みたいになってしまいました。
でも、冷凍のご飯もお茶漬けの素もたくさんあるし食べないと。



ゆで卵はお父さんが賞味期限の物を急きょ茹でたので、仕方が無く...。
何でも買いすぎるので困ります。



体重は65Kgのままです。
あまり食べないのに減りません。
停滞期ですね。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 65Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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明日から暖かい日が続くので、思い切ってナスとマリーゴールドの種をまきました。
上手く育つと良いなぁ。
ドキドキ。
思った以上にマリーゴールドの種があって、マツバボタンの場所が無かったです。
どうしよう。
色とりどりで可愛いお花だから、出来ればまきたいな。



ナスに使ったダイソーの土、3Lですが軽いしそんなに量は無いだろうと思っていたら、
余るほど入っていました!
二袋買わなくて良かったです。
普通の土と混ぜて、マリーゴールドの種にもかぶせました。



「大奥」とアニメを録りためていますが、全然見ていません。
また見ないでDVDにしちゃうパターンかな。
「うる星やつら」はついに消しちゃいました。
やっぱり私は初代が好きです。
今の、あのまろやかなパステルの色合いも苦手。



美容室難民です。
気になっても、口コミを見ると悪い部分だらけで諦めてしまいます。
ちゃんと行ってみたら違うのだと思いますが。
普通の美容室が無いかなぁ。



今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
お強い方と当たるので負けてばかりですが、
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
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それでは本日のダイエット記録です。



2月26日 起床5:00

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 水

夜 なし


体重 65Kg



やっぱりコーヒーが落ち着くー(*´ー`*)
楽天市場の生姜パウダーのお店がまだ復活しないので、ドキドキです。
うーん、タマチャンショップに戻るしかないのか。



でも、何となく二杯もコーヒーを飲む気がおきなくて、
お昼は水にしました。



体重は65Kgのままです。
減っても良いのだけれど(苦笑)



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 65Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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本当は来月にと思いましたが、明日から暖かい日が続くので、ナスとマリーゴールドの種をまきました。
上手く発芽してくれますように。
IMG20230226073118
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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土曜と日曜で、ユイシアサイドのお話を書き上げたいです。
コンセプトは決まっているのですが、
連載が終わった安心感で、ちょっと文章から遠のいています。



でも、書くぞー!!!



と思っていたら、夕方には書き終わりました!
あんなに停滞していたのにΣ(゜ロ゜;)!!
とりあえず明日読み返して、大丈夫なら月曜日に投稿しよう。
きりが良く火曜日でもいいかもしれない。



くちびるの荒れが気になるのですが、うちには大量のワセリンがあるので、
リップクリームを買うか迷っています。
ワセリンだけだとくちびるのケアにはならないらしいし。
買うのなら、越冬リップか、DHCです。



DHCは何となく経営の仕方が嫌で昔から離れていたのですが、
リップクリームの口コミがやたらと良いのです。



今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
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それでは本日のダイエット記録です。



2月25日 起床3:42

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 生姜入り長ネギのお味噌汁

夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし


体重 65Kg



やっぱりコーヒー生活が合います。
生姜入りホットコーヒー美味しいです。
ちなみにミルクは入れています。



ダイエットもだけれど、節約にもなるし...(小声)



でも友達とランチに行きたいので、量を食べられる胃にしておかないと。
3月が楽しみです♪



お風呂でお腹のお肉をぶるぶる運動をしているからか、
ズボンのウエストが緩くなってきました。
嬉しいです。



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現在 65Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





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お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
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ではでは♪
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フリー冊子のモテコを貰いに、ショッピングセンターまで
お散歩をしてきました。
読まなくても良いのですが、何となく毎月貰いに行ってしまいます。



いつもは大量に置いてあるのですが、今月号は3冊しかありませんでした。
開店直後に行ったのに...。
手に入らなくなるのは嫌だなぁ。




昔は「オルビス」愛用者だったのですが、
オルビスユーが合わないのと、通販が面倒になって止めていたのですが、
最近になって何故かダイレクトメールが来ます。
...経営危ないのかしら?
昔は良い物を安くだったのが、いつの間にか高級路線になって
離れました。
ダイレクトメールの内容も見ましたが、
スキンケアセット購入の金額が高すぎて、苦笑いです。



昔はこんなのじゃなかったのになぁ。



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2月24日 起床4:47

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 豚肉と玉ねぎの串カツ 750カロリー
  フジパン ちっちゃなマーラーカオ 340カロリー

夜 生姜入り長ネギのお味噌汁


体重 65Kg
散歩 60分
お通じ あり



揚げ物が無性に食べたくなって、スーパーで買ってしまいました...。
カロリーを見てびっくりです!!
5本入りじゃなくて、3本入りにすればよかった_| ̄|○
しかも、マーラーカオまで食べてしまいました。
フジパンよりも、ヤマザキのマーラーカオの方が香ばしさがあって好きです。
でも、中々売っていません。



この前、ダイソーで見かけたからチェックをしているのですが
あの日以来出会えていません。
あの時買えばよかった...!!!_| ̄|○



コーヒー生活をしていたのに、突然揚げ物を食べたからか、
体調、主に胃が気持ちが悪いです。
これが胸やけなのね...。
ちゃんと考えて食べないとですね...。



体重は65Kgのままです。



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現在 65Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
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本編ラストまで投稿できました!
途中、挫折をしかけましたが本当にうれしいです。
あと1話か前後編のユイシアサイドの投稿で終了になります。
これから書き始めるので、ゆっくりですが、
読んでいただけると嬉しいです!



毎日たくさんの方々に読んでいただけて、
すごく嬉しいです!
ありがとうございます!!



「わたしの幸せな結婚」の映画が気になりますが、
男性の髪の色がこれじゃない感が...。
今って、まだ舞台とかの方が再現度高い気がする。



B'zのDVDを買ったまま放置をしているので見ないと。
セットリストが豪華なので楽しみです。
ライブが高額で行けない分、ここで楽しまないと。



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それでは本日のダイエット記録です。



2月23日 起床2:23

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜 なし


体重 65Kg



昨日、友達との会話で思った以上に疲れたので、
ぐっすり眠れると期待をしましたが、ダメでした。
残念です...。



久しぶりに喋ったからか、声がちょっとガラガラです。
疲れも残っています。



体重は、65Kgのままキープです!!
やったぁ!(o^∇^o)



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現在 65Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





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お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



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