久住咲夜のきままに日記

こんにちは、久住咲夜 くずみさくや といいます 「刀剣乱舞」、「アサルトリリィ ラストバレット」、「文豪ストレイドッグス」、「呪術廻戦」が好きです。 よろしくお願いいたします(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



昨日、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、
本当にありがとうございます!!
すごく嬉しいです。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



ほっともっとのチラシが入ったので、食べたいと思いましたが、
カロリーがすっごいです(×_×;)
大体が約1000カロリーもあるだなんて。
もちろん豆腐ハンバーグ弁当などヘルシーな物もありますが...うーん。
ダイエット中は食べられないなぁ。



ハウス食品の「豆腐ハンバーグの素」を探しているのですが、
一時期ロハコで激安で売っていたのですが、もう見ません。
楽天市場でも、Amazonでも割高で...。
豆腐ハンバーグが食べたいな。



今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
この所お相手がお強くて負けてばかりですが、
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



2月12日 起床4:33

朝 雑穀米ご飯 長ネギのお味噌汁

昼 里芋の煮物

夜 なし


体重 68Kg



お父さんがまた里芋の煮物を作り始めました。
そろそろ飽きてくれないかなぁ(×_×;)
大鍋で作るので、消費に困ります。



体重は何とかキープです。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 68Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
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主従関係からの悪役令嬢ものです。
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昨日の雪は想像以上に積もって、植物たちが大丈夫かとひやひやしました。
来週三日間くらいかなり寒い日があるので、
それも心配です。



うつ病の症状なのか、単にそういう時期なのか分からないのですが、
「何をしたらいいのか」分からなくて、混乱をしています。
障害年金が決まる前までは、ショッピングモールに行きたい、
あのお店に行きたいと、メモに書きだしていたのですが、
行きたい気持ちが起きません。
どうしたら良いのやら...。
無理に外出をした方が良いのかな。



今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
この所お相手がお強くて負けてばかりですが、
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。



2月11日 起床2:26

朝 カカオ70%チョコレート 三十雑穀米ご飯 味噌をといただけのお味噌汁

昼 水

夜 なし


体重 68Kg



睡眠は、安心をしているはずなのに何故かまた早くに目が覚めるように
なってしまいました。
困りものです。



タマチャンショップの三十雑穀を食べましたが、確かにお腹がいっぱいです。
いつもよりも満足感と言うか、苦しいです(苦笑)
それなのでお昼はお水にしました。



体重は68Kgのままです。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 68Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
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主従関係からの悪役令嬢ものです。
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ブックマークもしていただき、ご感想まで下さり、
本当にうれしいです!
ありがとうございます。



今日は雪で、とても寒かったのでホッカイロを貼りました。
どうにかヒーターの設定温度は低いままで行けました。
少しでも節約になっていると良いなぁ。



1合炊き用の炊飯器が気になっています。
お父さんが今の炊飯器だと一合だと美味しくないと言うので。
買おうかな...。
どうしようかな。
ポイントアップが明日の朝までなので、決めないと。



障害年金の金額のお知らせが届きました。
なるべく、というか絶対節約をして頑張って生活をしよう。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。



2月10日 起床3:37

朝 カカオ70%チョコレート少し
  無印良品 炊き込みご飯 ほたて貝柱と昆布のごはん
  ウインナー 6本

昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし 

夜 なし


体重 68Kg



今朝はがっつり食べました。
無印良品の炊き込みご飯を買ったままだったので、朝炊きました。
お水が多すぎたのか、香りの割には味が薄くなってしまい失敗しました。
またチャレンジをしたいです。



体重は68Kgです。
朝ごはんをがっつり食べてもこれなら嬉しいです!!
キープを目指します。



明日はコーヒー生活にしようかな。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 68Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。



明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。
どれくらい降るのだろう...。
ドキドキします。
ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、
ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。



楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。
とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。
お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。
お父さんがひどい便秘なので、
本当は一緒に食べてほしいです。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



2月9日 起床4:55

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし カカオ70%チョコレート

昼 セブンティーンアイス バニラ174カロリー 木苺167カロリー

夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし


体重 67.5Kg
お通じ あり



楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、
カカオ70%チョコレートを食べ始めました。
最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、
口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。



袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、
このお味だったら、これくらいで良かったかも。
チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。



便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、
以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、
寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。
これからは二粒にしたいと思います。



体重が67.5Kgになりました!!
嬉しいです。
キープしたいなぁ。



でもアイスを食べたから太ったと思います。
お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて
買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので
日向ぼっこをしていました。
かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、
美味しかったです!
特にバニラがコクがありました。
最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。



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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 67.5Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
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明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。
どれくらい降るのだろう...。
ドキドキします。
ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、
ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。



楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。
とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。
お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。
お父さんがひどい便秘なので、
本当は一緒に食べてほしいです。




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 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
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それでは本日のダイエット記録です。



2月9日 起床4:55

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし カカオ70%チョコレート

昼 セブンティーンアイス バニラ174カロリー 木苺167カロリー

夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし


体重 67.5Kg
お通じ あり



楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、
カカオ70%チョコレートを食べ始めました。
最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、
口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。



袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、
このお味だったら、これくらいで良かったかも。
チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。



便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、
以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、
寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。
これからは二粒にしたいと思います。



体重が67.5Kgになりました!!
嬉しいです。
キープしたいなぁ。



でもアイスを食べたから太ったと思います。
お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて
買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので
日向ぼっこをしていました。
かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、
美味しかったです!
特にバニラがコクがありました。
最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 67.5Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
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「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。



城下にお忍びのデート話を書いたのですが、自分のキャラ達ながら、
とても楽しく書けました。
いちゃいちゃラブラブは良いですね(*´ー`*)
一話ずつの投稿なので、まだ先になりますが、
是非読んでいただきたいです。



お話を書いていると、もっとアイデアがあるのではとパソコンを
つけっぱなしにしているので、
中々お散歩に行けません。
そろそろ歩かないと。



今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
この所お相手がお強くて負けてばかりですが、
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
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※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
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それでは本日のダイエット記録です。



2月8日 起床4:02

朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや ウインナー2本

昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜 なし


体重 69Kg
散歩 30分
お通じ あり



トマトスープと、冷凍ご飯が終わりました!
明日から生姜入りホットコーヒーお砂糖なし生活に行けるかな?
最近お肉を食べていないなぁと思い、ウインナーを入れてみました。
美味しくできました♪



また起きるのが早くなりつつあります。
不思議です。



そういえば無印良品の炊き込みご飯の素があるから、食べたいなぁ。
久しぶりにお父さんとご飯を食べようかな。




Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 69Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。


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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。



20話で終わる予定でしたが、どんどん長くなり、24話くらいになりそうです。
自分のお話ながら、いちゃいちゃしているのを書くのは楽しいです(o^∇^o)



今日は、楽天市場の「シードコムス」のルテインが198円の日でした。
多分また安売りがあると思うので、最大数の12袋ではなく、
6袋購入しました。
ブルーベリーが安くなってくれないかなぁ。
あと、お魚カルシウムも。



10日が雪らしいので、ドキドキです。
ビオラ、大丈夫かな...。



お話を描くために、「爵位」について調べてみました。
それぞれの爵位に役割と意味があって面白いです。
上手にお話に生かしたいです。





※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



2月7日 起床2:30

朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや 卵2つ

昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜 なし


体重 69Kg



おじやに卵二つをいれたら、凄くボリュームアップして食べ応え満点でした。
味もまろやかになって美味しかったです。
トマトスープはあと一食分あります。
冷凍ご飯も一食分です。
三日連続トマトスープおじやにして使い切るか、悩みます。



ジンジャーパウダーが、かかせません。
お得なお買い物をしました。
美味しいです。
楽天市場のお買い物マラソン中、1380円が1000円になっていて、
しかも二袋買うと最大400円引きの1600円で購入ができるので、
即追加で二袋買っちゃいました。



ぽかぽかになり、手放せません。



体重はご飯を食べた後に計りましたが、69Kgでした!
あと1Kg痩せたいです!!



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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 69Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
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主従関係からの悪役令嬢ものです。



創作の小説を他のサイトにも載せようかなと思ったのですが、
私は「小説家になろう」で行こうと決めました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。



SQEXノベル大賞にエントリーをしてみました。
ドキドキ。



実写映画「刀剣乱舞」、舞台は現在なのですね...。
大丈夫かなぁ(汗)
仮面ライダーとかみたいに、通常は普段着で変身ものだったら嫌だなぁ。
ちょっと観たい気が薄れました。
3月31日公開か...。




今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。



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 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
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それでは本日のダイエット記録です。



2月6日 起床4:26

朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや+卵

昼 水

夜 なし


体重 69Kg



トマトスープ、あと2食分あるのですが冷凍にしました。
冷凍のご飯もまだあるので、またおじやにしよう。
生姜パウダーと胡椒を入れると、スパイシーで美味です。



スープを解凍するときは冷蔵庫解凍でも平気かな?
もちろんその後お鍋で温めますが。



少しずつ体重が減っているので、思い切ってお昼は水にしました。
なるべく68Kgに近づきたいです。



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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 69Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

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大体今の連載は21話くらいになりそうです。
ちゃんと完結しよう。
ひとまず10話まで書けました。



短編の「令嬢との戦い」の文章の矛盾を指摘をしていただけました!!
とてもありがたいです。
あやふやな文章を目に触れさせてしまい、すみませんでした。
これからも、どうかよろしくお願いいたします。
ありがとうございます!!



よく考えて、メダカをお迎えするのは止めました。
うちにはハムスターのあっちゃんがいるし、それ以上の命を抱えられない。
お金が入るからと安易に飼おうと思っていました。
いけない事です。
ちゃんと飼いたいなら、本当に飼いたくなったらにしよう。



反省です。




今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。
最終日、頑張ろう!!
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2月5日 起床3:32

朝 生姜入りトマトスープ 約120カロリー

昼 絹豆腐300g 195カロリー

夜 バナナ みかん 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし


体重 69.5Kg



昨日作ったトマトスープがご飯です。
めんつゆベースですが、中々に美味しいです。
今度はコンソメで作ってみたいな。



レシピにはオリーブオイルとありましたが、入れてないので、
もう少しカロリーは低いはず。
ちなみに一人前は60カロリーらしいのですが、大きなお椀で食べているので、
二人前計算です。



お豆腐は一食分は150gくらいまでが良いとは知っているのですが、
ぱくぱく食べてしまいました。
でも、豆腐熱もおさまりそうです。
そんなにお豆腐好きじゃないごにょごにょ。



食べる予定では無かったのですが、お父さんが買ってきたバナナとミカンが、
もうかなり時間が立っていたので食べました。
ミカンは最後の一つでしたが、
案の定バナナは黒くなっていました。
封もあけてなかったので、まだ何本もあります。
残りのバナナもそうかな...。



体重が少しだけ減りました!



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現在 69.5Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
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いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
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主従関係からの悪役令嬢ものです。



昨日は楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌が99円だったので、
マラソン前だけれどいいかと思い注文をしたのですが、
昨日のお昼の時点で品切れになっていました。
注文をしておいて、本当に良かったです。
マラソン開始まで待っていたら、買えないところでした。



と思ったら、在庫が復活していました。
シードコムスさん素早い!



次は7日からのルテインを買おうかと思っています。
白内障予防になると聞いたので、もしそうでなくても、
眼には良いはずだし。
こちらはクーポン価格198円です。
うーん、初めて買うから3か月分にしておこうかな。



メダカをお迎えする予定です。
送料がかかりますが、メダカを売っているホームセンターは、
隣の市なので、行くことを考えれば楽天市場で購入をした方がお得です。
大切に育てたいと思います。


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今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。
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2月4日 起床 0:30 0:40 5:57

朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼 生姜入りトマトスープ

夜 なし


体重 70Kg



トマトがしなびている物もあったので、10個細かく切って、
水を1リットル入れて、麺つゆを入れて煮込んで、
仕上げにコショウを入れて、
トマトスープを作りました。
ヤマキのサイトにあったレシピなのですが、生のトマトを食べるよりも、
美味しいです。
明後日くらいまで持つと良いなぁ。



生姜パウダー、付属のスプーンだと少し辛いので、
もう少し小さめなスプーンを探し中です。
良いのが無いかなぁ。



睡眠は、0時過ぎに何回も目が覚めて、こりました。
その度に夢を見て、疲れました。
寝つきも悪かったです。
でも、6時近くまで眠れたので嬉しいです。



嵐の大野くんの夢を見ました。



体重は、70Kgでキープです。
痩せます様に。゚(゚´Д`゚)゚。




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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 70Kg です。


今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
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