久住咲夜のきままに日記

こんにちは、久住咲夜　くずみさくや　といいます 「刀剣乱舞」、「アサルトリリィ　ラストバレット」、「文豪ストレイドッグス」、「呪術廻戦」が好きです。 よろしくお願いいたします(o^∇^o)

2022年10月

ブログネタ：
【公式】健康・美容のためにしていること に参加中！
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。



ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m

楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
おすすめです!!



10月も最終日です!
今月はお誕生日があったり、悩んでいたことが解決したりと良い月でした。
昨日も、久住咲夜の楽天ROOM経由で、ご購入をしていただきました!!
ひと手間をかけてくださり、お心遣い、
本当にありがとうございます!



来月の体重目標は　75Kg !!
がんばるぞー!!



スーパーのチラシに、森永のお菓子の「ムーンライト」の茶色いバージョンが載っていて、
凄く気になります!
ココア味なのか、チョコレートなのか。
ハロウィン仕様の期間限定なのかな?
いつも買えるのかな?
買いたいですが、ダイエットにお菓子は禁物!
ぐっと我慢です。



YouTubeに「KOF98UMOL」の招き猫動画をアップしています。
なんちゃって実況風味です(*´ー｀*)
見ていただけると嬉しいです。
https://www.youtube.com/channel/UCmBwXtQ48Js5UIGvhHsMirQ





それでは本日のダイエット記録です。


10月31日　起床4:11(3時台に一度目が覚めましたが何とかうとうと出来ました。)

朝　煮込みうどんの残り　ホットコーヒー　納豆

昼　さつまいも

夜　なし


体重　＋－0(合計－3Kg)
散歩　67分
お通じ　あり

beauty2


朝は食べないでいようと思ったのですが、昨日のお夕飯のうどんが、
結構残っていたので、食べました。
それと寒いのでホットコーヒーも。


少し時間をあけて、納豆も食べたくなり、ぱくり。

なおかつ、お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、ぱくり。


確実に太ったなぁ(×_×;)
と思いましたが、謎のキープでした!!
体重計壊れてない!?



でもやっぱり食べた方が、体が温まりますね。


朝とお昼に食べ過ぎたので、お夕飯は無しです。


さつまいもを食べたからか、お通じがありました!
嬉しいです。



お散歩は、ホームセンターまで歩いたのでいつもより時間が長くなりました。
でも、毎日これくらいは歩きたいです。
毎日ホームセンターに行こうかな...。



夏場は簡単が良いと、リンスインシャンプーを使っていたのですが、
そろそろ髪の毛のケアをしたいと思い、お試しが無いかなと思ったのですが、
ホームセンターでは、三種類しかありませんでした。
やっぱりドラッグストアかー。
でもよく考えたら一回分110円くらいだから、めっちゃ割高なのですよね、


思い切って、ボトルのシャンプーとコンディショナーを買うかな。
「h＆s」が気になっています。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　77Kg　です。


今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は　75Kg　です。



一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。





ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。



タグ ：
#ダイエット
#ダイエット日記
#ダイエット記録
#痩せたい
#美容
#健康
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今回は、「KOF98UMOL」の2022年10月の招き猫を動画にしました。
見ていただけると嬉しいです!!
よろしくお願いいたします(o^∇^o)

20万ダイヤまで貯めるぞー!!
ミスX実装されてくれー!!(お願いしますっ!)



最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。


ではでは♪


タグ ：
#ゲーム
#KOF98UMOL
#実況
#YouTube
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ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m


楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
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LASELA様の美容ログページでも紹介をしていますが、元々オルビスを使っていました。
でも、通販の手間と、それなりの金額がするのにあまりこれといった効果が無い事、
化粧水と美容液を使うのが面倒になり、
オールインワンで良いのが無いかなと探していたら、


豆乳イソフラボン　オールインワンジェル



こちらに出会えました!
少な目にすくって、顔に広げてもしっかり保湿されます。
オールインワンなのに、凄いです。
何よりプチプラです。
おすすめです(*´ー｀*)



Twitterに五伏ワンドロをアップしています。
見ていただけると嬉しいです♪
https://twitter.com/kuzumisakuya





それでは本日のダイエット記録です。


10月30日　起床4:11

朝　なし

昼　なし

夜　煮込みうどん　納豆2パック(賞味期限の為)


体重　－1(合計－3Kg)
散歩　30分

beauty2


いつもはお昼過ぎにお散歩をするのですが、部屋にいても寒いので、
朝8時からお散歩をしました。
やっぱり休日の朝とあって、歩いている方やランニングをしている方もいて、
昼過ぎの方が落ち着いて歩けるなぁと、しみじみ思いました。



部屋にいると、食パンを食べたい!という気持ちがあって、
紛らわせようとお散歩をした感じです。
最近、食欲が凄いです(×_×;)



お夕飯まで我慢が出来なくて、賞味期限が少し切れても大丈夫なのに、
納豆を食べてしまいました。
しかも2パック!
やっぱりご飯と一緒の方が美味しいです。
あと1パックは明日のお夕飯に食べよう。



今日、Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　77Kg　です。


今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は　75Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。



というか、1Kg痩せたー!!!(≧▽≦)
嬉しいです!!!
昨日、お夕飯を抜いたからか、お散歩の効果か。
どちらにしても嬉しいです!!!



でも、明日には78Kgに戻っていそう(笑)





最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。



ではでは♪



タグ ：
#ダイエット
#ダイエット日記
#ダイエット記録
#痩せたい
#美容
#健康
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今回、試合の途中で突然ブラックアウトをしたり、そもそもマギの表示が 遅くて、リズムが乱されて回復が大変でした。 画面が移行しなくて一度録画を止めて、ゲームを立ちなおしています。 これが不具合なのかな? いつもスムーズな試合なのに困ります。 運営さんから説明が来るかな...。



Aランク、レギオンマッチです。 Aランクに降格しました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 今度はゴムカムにしてみました。 20分は無料でも録画ができるので、凄く嬉しいです!! しかも使いやすいです o(≧▽≦)o 元々ゴムプレイヤーは使っていたので、 何でもっと早くにゴムカムにしなかったんだろう...(汗) 見てくださり、ありがとうございます!! #アサルトリリィ #ゲーム #レギオンマッチ #ラスバレ #一柳梨璃 #試合 #プレイ動画 #assaultlily #Last Bullet

タグ ：
#アサルトリリィ
#ラスバレ
#ゲーム
#不具合
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いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。


美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
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ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m


楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
おすすめです!!




お散歩をしているとオレンジの様な中玉の実が付いた木があるお宅が二件あって、
見ていて気になります。
オレンジなのかな?
それにしては皮が黄色系な感じがします。
食べられるのなら凄いなぁ。



ストロベリーキャンドルが、やっとどんどん芽が出てきました!
最初は、1、2本しか育たないなと不安でしたが、
今週に入って、「ここにも芽がある!」状態です。
ずっと土の中で時期を待っていたのかな。


整えるために切ろうと思っていた松葉牡丹も、頑張って咲いています。



垣根としてマサキが埋まっているのですが、何となく種を取ってまいてみたら、
二つ、それらしい芽が出ていました!
垣根が枯れてしまった部分もあるので、マサキの芽だったら嬉しいです(o^∇^o)





それでは本日のダイエット記録です。


10月29日　起床2:35(22時30分位に寝てしまったら早起きしてしまいました。)

朝　なし

昼　割れせんべい1袋　食パン2枚

夜　なし


体重　＋－0(合計－2.5Kg)
散歩　35分
お通じ　あり

senaka_sad2


お腹が昨日からどうにも張るので、今朝は便秘薬を飲みました。
それなのでお散歩はやめて、大人しくしていました。


と思っていましたが、14時30分にお散歩に行きたいと思い、大丈夫だろうと思って、
一回りしてきました。
強い風で、なるべくゆっくり歩こうと思ったからか、
35分歩けました。


ただ、やっぱり今回は一瞬不安感やもやもやとした気持ちが出て、
苦笑いでした。
歩く時くらい、普通に歩きたいなぁ。


それでも、人様のお宅にある植物をそっと見ながら歩くのが楽しみです。



やっぱりお昼に食欲が止まりません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
1袋もおせんべいを食べてしまいました。
しかもその後、食パンまで。
この前までコントロールできていたのに、何でだろう...。


不安からかな?


そのため、やはり夜は抜きにしました。
お昼の分と割合を合わせないと。




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　78Kg　です。


今月の目標体重は、この78Kgでした。
来月の目標体重は　75Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。



ではでは♪




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#ダイエット
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#健康
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